４０代の素敵なBODY

おひさしぶりです

元気です（←知ってるよっ(ーー;)

そろそろ50代にとどくも残り数年、、、

ブログタイトルの変更も考えなくては・・・・

え？何が不安？って？？？？

あ、そうそう。我が家の『とんぱらしょ』←クロパパが妊婦さんをこう呼びます(笑)
私の解析によりますと
「豚」「腹」「どっこいしょ」を短くしたのだと思います。
豚だって・・・・(ーー;)

そのとんぱらしょの長女ですが、、、

皆さんもご経験ありの方もいらっしゃるかと、、、

妊娠特有の症状　今まで好きだったものが嫌いになるってやつ
何かでそのベスト10みたいなのが載っていて
・タバコ
・酒
・肉
他省略、、、
そしてちょっと笑えたのが『旦那』
と書いてあった。。。

そうなの。その笑えるやつっぽいのです。
はて困った。。。
産み落とせば解消されるのだろうか、、、

今は仕事上我が家に居候しているが
無事に先方へと旅立ってくれるのか？？？

一緒に住まないうちに離婚なんて笑えないよね
前途多難の長女。。。
ってかオットー君がかわいそうだね

まずは皆様、わたくしがもう大騒ぎしましたから
ご存知の通り、YUKA姐骨盤ネジ締めインストラクターそして公認
いただき、月にデビューします

ぶらぼぉ〜俺

あんなに＼（＠；◇；＠）／ぴぃぴぃ泣いてたくせに凸(´口｀メ)

ご予約はこちら→骨盤ネジ締め職人の道

ふたつめのデビューは

おばあちゃんになります

豆太郎（←お腹の子の名前らしい）を仕込んだのは長女
この世の空気を吸い始めるのは10月下旬〜11月上旬。

幼い頃（まだまだわけワカメの5.6歳）わたしの月の者時期に
「ママ痛い？痛い？」と不安げに聞くものだから
「痛くないよぉ〜これはねお母さんになる準備だからね」
と答えると・・・・
娘は「んじゃ○○はおおきくなったらお父さんになりたい！」
と言った。。。
そんな娘がねぇ〜〜〜
まったく順番も違うし、、、

月日に入籍を済ませ（またまたエープリールフールなんて日を選びまして・・・ププッ (￣m￣*）
ギリギリまで仕事をするため
出産までは何だか我が家にいるようで（←ちょっとうざい）

もう名字変わったことだし
長女に電話をする時も○○さんですかkuromama（実際は名字）ですけど・・・と
毎日嫁ぎ先の名字を連呼長女嫌がる→更に連呼(笑)
長女からかうのおもしれぇ〜〜〜！

って妊娠初期で大事な時期ですよぉ〜奥さん。

あぁ〜そんなの関係ねぇ〜〜おっぱぴぃ〜（←もう終わった芸ですよっ）

しばらくは長女ネタ続くと思うので宜しくでございます

孫が生まれる頃、ブログ名を変えるかも

骨盤ネジ締めインストラクターの皆様

御礼廻りが大変遅れています（滝^_^;　

ほんと、ごめんなさい。。。

「今頃おせぇ〜〜よ(°°;)＼(- -；)」と

言われてしまう頃でもいいですか？（←よくねぇ〜よ）

ととと、、、前置きが長くなりましたが

わたくし、この支離滅裂な自己満ブログから飛び立ち

骨盤ネジ締めインストラクターとしてのブログを新設いたしました

こちらです↓↓↓↓↓↓

骨盤ネジ締め職人の道

まだうまく使いこなせず充実していませんが
ここでご報告もうしあげます

このブログも私の日常などをメインに
つづっていきたいと思いますので
そのまま残す予定です。

今度ともよろしくお願いいたします

23日から27日　5日間の
YUKA姐骨盤ネジ締めエクササイズ認定講習会
無事に故障なく終了いたしました

いろいろご心配くださった皆様
励ましてくださった皆様
本当にありがとうございました

講習会の様子は既にイントラ仲間がアップしております

ずばんちゃん

Chiakiさん

mappyちゃん

チャーさん

なみ先生

YUKARI先生

明日からポチポチと書いていこうかな？

いよいよ明日となりました

朝から白髪染めしたりと少しずつ準備にとりかかってます
あらかた段取りが済んだら少し練習をと思っているのですが
気持ちが浮ついていて集中できそうにない(〃_ 〃)ゞ

今朝は友人からの朗報ではじまりました。

友人の長女が医大に合格したという知らせ
早くにご主人を癌で亡くされ女でひとつ。
娘3人は母にできるだけ負担をかけずに自力本願で勝負
長女、次女はひたすら勉強し高校からは特待制度を利用したりと親孝行たち
三女も希望する公立高校に合格
あしなが基金などあらゆる制度を利用し着々と夢に向かって
駒を進めている子供たちに「夢をあきらめない大切さ」を
改めて教えてもらいました

Kuromamaも夢に向かって明日からがんばって来ます

ＹＵＫＡ姐の新版でましたね



即買いです

このＤＶＤはボディメイクを主として
構成はされてないようですが
加齢による筋力の衰えに歯止めをかけ
女性器周辺機能を活性化させることを目的とした
１週間日替わりショートプログラムになっているようです。
また毎日継続したいけれども、
まとまったエクササイズの時間を確保することが困難という方
にもおすすめ

私自身にこの内容のＤＶＤが必要か？

自分のボディメイク用には要らないかもしれないけど

もし、、、もしも
私がイントラ認定をいただけて
レッスンと名のつくものをやるとするならば
あらゆる方に指導することになるやもしれない。
そのためにはＹＵＫＡ姐さんの指導する
すべてを学んでおかなくてはいけないのではないかと、、、

骨盤ネジ締めを始めたいと思う方、
それぞれのライフスタイルや年齢、体力などに
合わせたエクササイズをお伝えできればいいなぁ
なんて、、、おぼろげにそんな事おもってます

とにかく事はイントラ認定を無事にいただいてからですけど

昨日、急に発熱した


銀行にて優しいおねえさん行員に担当してもらう中
なんだか、、、
ぎぼぢわるぅ〜〜
目の奥いだぁ〜い
体がゴキゴキ、、、

何とか会社に戻ったもののソファでダウン
最低限の事務処理だけして帰宅

クロパパの夕飯の支度をしながら
計ってみたら

３８．３度

あはぁ〜ノ（´д｀） ヘヘヘ　久しぶりに熱だした

クロパパに申し訳ないが一足先に就寝。


朝ぁ〜

昨日はナンだったのってくらい超回復

普段より元気つ〜〜か爽快感までもある感じ

不思議な体だ。。。

YUKA姐に再会できる喜びと講習会目前の緊張で興奮気味だったかな

次女と行って来ました

心配していたより簡単で一人でも大丈夫そうだ

後はラッシュ時の人込みと闘うだけ！！

またひとつ目的達成


ひと安心

ようやくほぼ運動できる体を取り戻しました

あともう少し用心した方が良いかな？と思うけど
もう講習会まで残り少ないので
体も慣らしをいれておかないと
いきなりじゃそれも危険かと・・・

本日１４日ぶりに

YUKA姐エクササイズ　リメイクを全部やりました（喜）
しかし体力がかなり落ちてます
YUKA姐についていくのが精一杯でカウントなんかとれませんよ

明日から少しずつ強化していかねば・・・・

(( ^_^)^^ ) なになに？わかってますって！

無理は禁物ですよね！はい
用心、用心で少しずつ当日まで調整に励みます

スーパー方向音痴のカッペ丸出しのkuromamaは
認定講習会のスタジオまでの道のりが難関です

まずは千葉駅から東京駅そして地下鉄に
乗り換えのはず／(゜ё゜)＼ ウーン
スムーズに乗換えやらなんやら出来たとしても
を7時にはでなくてはならないと思うので
東京駅で(@@;))))〜〜(((((;@@)　うろうろ
なんてやったら当日時間に間に合わないってことも
大いにあります

次女に引率をたのみ日（土）に
スタジオまで行き方の練習をしてきます